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喝茶的讲究
发布时间:2016-07-19 新闻来源: 浏览次数:2432
上午:绿茶
    绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以扫除体内的自由基,还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此,AG积分贷推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。
    中午:菊花茶
    菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中参加蜂蜜,都对解郁有帮助。
    疲惫了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目标作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一样作零食,对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,这样的搭配也算是完美。
    晚上:明子茶
    晚间一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚饭后饮用,对治疗便秘很有成果。